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Dans un monde où l’on recherche toujours plus d’activités pour entretenir sa forme, le VTT se distingue comme une pratique complète. Entre montée d’adrénaline et effort soutenu, il répond aux…

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Que l’on soit débutant ou confirmé en course à pied, augmenter son endurance se révèle souvent complexe. On constate fréquemment des paliers difficiles à franchir : fatigue prématurée, sensation de…